डार्क सर्कल हटाने के उपाय तथा डार्क सर्कल के कारण. How to remove dark circle
डार्क सर्कल के कारण, आंखो के काले घेरे के कारण
1.पोषक तत्व की कमी- बहुत सारे लोगों खास कर भारतीय लोगों में पोषक तत्वों की कमी के कारण डार्क सर्कल अथवा आंखों के नीचे का कालापन आ जाता है। विटामिन की कमी, पोषण की कमी के कारण लोगों को आंखों में डार्क सर्कल की समस्या आ जाती है। आंखों के नीचे के कालापन का मुख्य कारण एनीमिया भी हो सकता है।
2.पर्याप्त नींद ना लेना- अगर हम पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं लेते अथवा किसी तनाव में रहते हैं तो इसके कारण भी डार्क सर्कल की समस्या हो जाती है।
3.ख़राब आदतें- अगर आप अपना सारा दिन मोबाइल या लैपटॉप पर बिताते हैं तो इस वजह से भी आपको डार्क सर्कल हो सकता है। बहुत अधिक समय टीवी और लैपटॉप पर बिताने पर आंखों में तनाव तथा थकावट आ जाती है जिस वजह से आंखों के नीचे कालापन आ जाता है। इसके अलावा अगर आप धूम्रपान और शराब का सेवन करते हैं इस वजह से भी डार्क सर्कल आ जाते है।
4.आंखों को रगड़ना- बहुत अधिक समय लैपटॉप तथा मोबाइल पर बिताने से हमारी आंखें थक जाती हैं तथा हम थकावट दूर करने के लिए आंखों को रगड़ने लगते हैं। जब हम थकावट दूर करने के लिए आंखों को रगड़ते हैं तो इस वजह से एक तो हमारी आंखों के नीचे कालापन अथवा डार्क सर्कल आ जाती है दूसरा हमारी आंखों के नीचे झुर्रियां पड़ने लगती है।
5.अनुवांशिकता- डाक सर्कल का मुख्य कारण अनुवांशिकता अथवा हेरिडिटी भी हो सकती है। अनुवांशिकता को साधारण शब्दों में कहा जाए तो यदि आपके माता-पिता अथवा दादा-दादी की आंखों के नीचे कालापन या डाक सर्कल है तो अनुवांशिकता के कारण आपको भी डार्क सर्कल हो सकता है। रिसर्च में भी डार्क सर्कल का मुख्य कारण अनुवांशिकता को भी बताया गया है।
6.पतली त्वचा- हमारी आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली होती है।पतली त्वचा होने के कारण हमारी आंखों के नीचे की नसे बड़ी आसानी से दिखाई देने लगती है क्योंकि इन नसो का रंग नीला होता है इसलिए यह डार्क सर्कल और अधिक दिखाई देने लगता है।
7.एलर्जी- किसी भी प्रकार की एलर्जी जैसे एग्जिमा, नजला या जुखाम के कारण भी डार्क सर्कल हो सकता है। इसके अलावा कई प्रकार की क्रीम, लोशन और मेकअप के सामान से भी हमें एलर्जी हो सकती है जिस वजह से डार्क सर्कल हो सकता है। इन मेकअप के सामान से हमारी त्वचा को खुजली होती है और खुजली के कारण हमारी त्वचा काली पड़ने लगती है।
8.धूप में घूमना- बहुत अधिक समय तक धूप में घूमना तथा धूप में काम करना के कारण भी डार्क सर्कल हो सकता है। हम अक्सर कई मामलों में धूप को नजरअंदाज कर देते हैं। धूप के कारण हमारी त्वचा जल सकती है जिस वजह से डार्क सर्कल होना एक आम बात है।
9.हार्मोन इंबैलेंस और आयरन की कमी- बॉडी में हार्मोन के उतार और चढ़ाव या आयरन की कमी के कारण भी डार्क सर्कल हो सकता है।
10.पानी की कमी- अगर आप दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते तो पानी की कमी के कारण आंखो के आसपास कालापन आ जाता है।शरीर में पानी की कमी के कारण आंखों के आसपास की त्वचा सूखने लगती है और त्वचा काली पड़ने लगती है।
11.बढ़ती उम्र- बढ़ती उम्र के कारण भी हमारे आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाता है। उम्र बढ़ने से हमारी आंखों के नीचे की त्वचा पतली और कमजोर हो जाती है जिस वजह से त्वचा पर झुर्रियां तथा कालापन आ जाता है।
डार्क सर्कल हटाने के उपाय, डार्क सर्कल कैसे हटाए, डार्क सर्कल का इलाज। how to remove dark circle
सबसे पहले डार्क सर्कल हटाने के उपाय की बात की जाए तो डार्क सर्कल का इलाज 100% ठीक होना बहुत ही कठिन है। अगर आपका डार्क सर्कल अनुवांशिकता के कारण है तो इसका 100% इलाज होना नामुमकिन है। मेडिकल कि कुछ दवाएं तथा क्रीम कुछ दिनों के लिए डार्क सर्कल को तो हटा सकती हैं परंतु यह है हमेशा के लिए नहीं हो सकता। जब हम मेडिकल की क्रीम को लगाना बंद कर देते हैं तो डार्क सर्कल दोबारा आ जाता है। डार्क सर्कल का 100% इलाज ना होने का मतलब यह भी नहीं है कि डार्क सर्कल हटाने का उपाय नहीं हो सकता। 100% ना ही सही परंतु 70 से 80% डार्क सर्कल को हटाया जा सकता है इसलिए डार्क सर्कल हटाने के उपाय बहुत से हैं। अगर आप इस बात से चिंतित हैं कि डार्क सर्कल कैसे हटाए तो आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।
डार्क सर्कल हटाने के घरेलू नुस्खे। Home remedy for dark circle
1.ठंडा संपीड़ित(cold compress)- एक ठंडा संपीड़ित हमारे आंखो के काले घेरे को खत्म करने में हमारी मदद कर सकता है। बर्फ को कपड़े में लपेटकर आप एक अच्छा और बढ़िया संपीड़ित बना सकते हैं इसके अलावा आप कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर भी संपीड़ित बना सकते हैं। संपीड़ित को आंखों के नीचे काले घेरे पर हल्के हाथों से सेंके। आप ठंडे गीले कपड़े को कुछ मिनटों के लिए काले घेरे वाले भाग पर रख सकते हैं।
2.चाय बैग- चाय बैग डार्क सर्कल को दूर करने में अहम भूमिका अदा कर सकता है। चाय में कैफ़ीन तथा एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो खून के संचार को प्रोत्साहित करते हैं। चाय बैग को ठंडा करने के लिए आप उसे रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं। ठंडा होने के बाद चाय बैग को आप अपनी आंखों पर रखें। आपको इसे 20 से 30 मिनट के लिए रखना चाहिए।
3.टमाटर और नींबू-लाल टमाटर हमारी आंखों के डार्क सर्कल को दूर करने में हमारी मदद कर सकता है। टमाटर में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। एक साबुत टमाटर को सबसे पहले आपको ग्राइंड कर लेना है फिर इसमें 6 बूंद नींबू का रस मिला लेना है। इस मिश्रण को हल्के के हाथों से डार्क सर्कल वाली जगह पर लगाना है।
4.गुलाब जल- गुलाब जल में कसैला गुण पाया जाता है।गुलाब जल प्राकृतिक स्किन टोनर का भी काम करता है। डार्क सर्कल को दूर करने के लिए गुलाब जल को कॉटन बॉल की मदद से अपने डार्क सर्कल वाली जगह पर लगाए।
5.एलोवेरा जेल पेस्ट- एलोवेरा में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं इसलिए अगर हमें पोषक तत्वों की कमी के कारण डार्क सर्कल है तो पोषक तत्वों की कमी को एलोवेरा पूरा कर सकता है। एलोवेरा में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारी त्वचा को मुलायम बनाते हैं तथा आंखों की त्वचा को नमी पहुंचाते हैं । अगर हमारा डार्क सर्कल नमी की कमी के कारण है तो इसकी कमी भी एलोवेरा जेल पूरा कर देगा।एलोवेरा आंखों के नीचे की झुर्रियों को भी दूर कर सकता है। इन सबके अलावा एलोवेरा का आम उपयोग पिंपल्स को दूर करने के लिए पहले से ही किया जाता है।
एक चम्मच रेडीमेड एलोवेरा जेल को बर्तन में डाल दीजिए उसमें एक चम्मच हल्दी भी मिला लीजिए। हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है तथा यह आंखों की झुर्रियों को भी दूर करता है। अब आपको एक कैप्सूल विटामिन ई को भी मिला लेना है।
कैसे लगाएं एलोवेरा जेल पेस्ट?
एलोवेरा जेल के पेस्ट को लगाना बिल्कुल ही आसान है। आपको एलोवेरा जेल के पेस्ट को रात में लगाना है। रात को एलोवेरा जेल पेस्ट को हल्के हाथों से अपनी आंखों के नीचे की त्वचा पर लगाएं फिर इसे सारी रात के लिए छोड़ दें। यह पेस्ट आंखों के कालापन को हटाने का एक बहुत ही बढ़िया उपाय है इसे लगभग 1 महीने तक जरूर लगाएं । आपको महीने के अंदर ही रिजल्ट देखने को मिलने लगेगा।
6.शहद पेस्ट- शहद हमारी त्वचा को मोशुराइजर करने का काम करता है। इसके अलावा शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो हमारी आंखों की त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है।
एक चम्मच शहद को खाली कटोरे में डाल लीजिए। फिर इसमें एक कैप्सूल विटामिन ई की डाल दीजिए। दोनों को अच्छे से मिक्स कर लीजिए। अब हमारा शहद का पेस्ट बनकर तैयार हो गया है।
कैसे लगाएं शहद पेस्ट को?
शहद पेस्ट को उंगली के सहारे अपनी आंखों के कालेपन वाली जगह पर हल्के हाथों से मालिश करें। आपको 3 से 4 मिनट तक डार्क सर्कल वाली जगह पर मालिश करनी है। फिर 10 मिनट के बाद आंखों को गुनगुने पानी से धो लेना है।
7. दूध और नारियल तेल पेस्ट- आंखों के काले घेरे को दूर करने में दूध भी अहम योगदान अदा कर सकता है। आपको सबसे पहले एक कटोरे में कच्चा दूध लेना है। कच्चा दूध में विटामिन b12 होता है जो त्वचा के कालेपन को दूर करने में मदद करता है। कच्चे दूध में विटामिन A तथा विटामिन बी 6 होता है जो त्वचा में नया कोस बनाने में मदद करता है। अब आपको दो कॉटन बॉल लेना है। कॉटन बॉल को दूध में भिगो लें और कॉटन बॉल को 20 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें। 20 मिनट के बाद आपको कॉटन बॉल को हटा लेना है। अब आपको अपनी आंखों पर एक पेस्ट लगाना है। आधा चम्मच नारियल के तेल को एक कटोरे में डाल दीजिए फिर इसमें दो चम्मच एलोवेरा जेल को मिला लीजिए। अंत में आपको दो विटामिन E के कैप्सूल उसमें मिला लेना है। अब आपकी eye क्रीम बनकर तैयार हो चुकी है इसे अपने आंखों के काले घेरे पर लगाएं।
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